التمييز ضد الرجال حقيقي. مستمر. وغالباً واضح.
ومع ذلك، تعلّمنا أن نتغاضى عنه.
وككل أشكال التمييز، يحمل تبعات خطيرة، وأحياناً غير مرئية.
من أكثر المجالات التي تُهمَل فيها معاناة الرجال الصامتة، سعيهم للحصول على دعم للصحة النفسية.
يعلّم المجتمع الرجال كبت مشاعرهم.
أن «يكونوا رجالاً»، وأن يسيطروا على أحاسيسهم، وألّا يبكوا أبداً، وبالتأكيد ألّا يطلبوا المساعدة.
يُنظر إلى إظهار الهشاشة بوصفه ضعفاً، وإلى الألم النفسي بوصفه شيئاً يجب تحمّله بصمت.
لكننا نعرف الآن:
لا يمكن فصل الصحة النفسية عن الصحة الجسدية.
قد يؤدي المرض المزمن إلى الاكتئاب.
وقد يتسبّب الاكتئاب في ظهور مرض مزمن.
العقل والجسد مترابطان بعمق.
حان الوقت لنعترف بهذه الحقيقة:
يحتاج الرجال إلى الدعم النفسي والتعاطف والتحرّر من الأحكام، ويستحقون ذلك.
📖 في رواية Beach Music، يجسّد الكاتب بات كونروي هذا الصراع الصامت بوضوح مؤثّر:
«للرجال من الدموع بقدر ما للنساء. لكن لأننا ممنوعون من ذرفها، نموت قبلهن بوقت طويل؛ تنفجر قلوبنا، أو يرتفع ضغط دمنا، أو يأكل الكحول أكبادنا، لأن بحيرة الحزن في داخلنا لا تجد منفذاً. نحن الرجال نموت لأن وجوهنا لم تُروَ بما يكفي.»
كتب من تجربة شخصية.
ومن نواحٍ كثيرة، عبّر عن رجال لا يُحصَون.
رجال لا يحتاجون إلى إصلاح.
رجال يريدون فقط الإذن بأن يشعروا.
حان الوقت لمساءلة الأعراف؛
ولإفساح المجال للصدق العاطفي؛
وللتعامل مع الصحة النفسية كما هي حقاً: حق أساسي من حقوق الإنسان.